ЗАНЯТИЕ 2. Правильное измерение артериального давления и самоконтроль
Артериальная гипертензия — хроническое заболевание.
Её невозможно контролировать без регулярного измерения давления.
Даже если самочувствие хорошее, давление может быть повышенным.
Поэтому важно научиться правильно измерять его дома.
Контроль давления — это ежедневная привычка.
Только регулярные измерения позволяют защитить сосуды и органы.
Если давление измеряется редко — болезнь остаётся без контроля.
Её невозможно контролировать без регулярного измерения давления.
Даже если самочувствие хорошее, давление может быть повышенным.
Поэтому важно научиться правильно измерять его дома.
Контроль давления — это ежедневная привычка.
Только регулярные измерения позволяют защитить сосуды и органы.
Если давление измеряется редко — болезнь остаётся без контроля.
Посмотри видео как измерять АД правильно
Перед измерением:
• не курить минимум 30 минут;
• не пить кофе и крепкий чай;
• не заниматься физической нагрузкой;
• посидеть спокойно 5 минут;
• опорожнить мочевой пузырь.
Положение во время измерения
• сидя, с опорой на спину;
• ноги стоят на полу (не скрещены);
• рука лежит на столе на уровне сердца;
• манжета надевается на плечо, желательно на голую руку.
Нельзя измерять давление:
• через одежду толстый слой одежды
• в положении стоя (если нет специальных показаний);
• во время разговора.
Сколько раз измерять?
Рекомендуется:
• утром — до приёма лекарств;
• вечером — перед сном;
• при плохом самочувствии — дополнительно.
Каждый раз желательно делать 2 измерения с интервалом 1–2 минуты и записывать средний результат.
• не курить минимум 30 минут;
• не пить кофе и крепкий чай;
• не заниматься физической нагрузкой;
• посидеть спокойно 5 минут;
• опорожнить мочевой пузырь.
Положение во время измерения
• сидя, с опорой на спину;
• ноги стоят на полу (не скрещены);
• рука лежит на столе на уровне сердца;
• манжета надевается на плечо, желательно на голую руку.
Нельзя измерять давление:
• через одежду толстый слой одежды
• в положении стоя (если нет специальных показаний);
• во время разговора.
Сколько раз измерять?
Рекомендуется:
• утром — до приёма лекарств;
• вечером — перед сном;
• при плохом самочувствии — дополнительно.
Каждый раз желательно делать 2 измерения с интервалом 1–2 минуты и записывать средний результат.
Каждый пациент должен вести дневник.
В него записывают:
• дату;
• время измерения;
• показатели давления;
• пульс;
• приём лекарств;
• самочувствие (если есть жалобы).
Дневник помогает врачу правильно подобрать лечение.
В него записывают:
• дату;
• время измерения;
• показатели давления;
• пульс;
• приём лекарств;
• самочувствие (если есть жалобы).
Дневник помогает врачу правильно подобрать лечение.
В большинстве случаев повод для консультации врача:
• давление выше 140/90 мм рт. ст. при регулярных измерениях;
• резкое повышение давления выше привычных значений;
• давление выше 180/110 мм рт. ст. — повод для вызова скорой помощи
• давление выше 140/90 мм рт. ст. при регулярных измерениях;
• резкое повышение давления выше привычных значений;
• давление выше 180/110 мм рт. ст. — повод для вызова скорой помощи
• измерение только при плохом самочувствии;
• прекращение лекарств при нормализации давления;
• ориентация на «рабочее давление»;
• редкое измерение (1 раз в неделю и реже).
• прекращение лекарств при нормализации давления;
• ориентация на «рабочее давление»;
• редкое измерение (1 раз в неделю и реже).
